在日常生活中，不少人会被清晨刷牙时的恶心干呕所困扰，这究竟是怎么回事呢？耳鼻喉医师指出，恶心干呕是慢性咽炎的典型症状之一。慢性咽炎患者的咽后壁常常受较黏稠分泌物刺激，部分人会因此出现晨起刺激性咳嗽或干呕，尤其是早上起床及刷牙时，这种现象尤为明显！

一、慢性咽炎的症状

 

1.晨起刷牙恶心干呕：患上慢性咽炎后，患者极易出现恶心作呕的动作，在早晨漱口时最为常见。这主要是因为咽炎致使咽喉部敏感性显著增强，从中医角度来看，这被称为“胃气上逆”或“胃失和降”，其根源与咽部感觉神经过于敏感密切相关。例如，许多慢性咽炎患者在刷牙时，刚把牙刷放入口中，就会条件反射般地出现恶心干呕，严重影响了早晨的生活状态。

 

2.咽喉干痒难耐：患者对咽喉干燥的感受因人而异，有的感觉干燥程度较重，而多数人仅感到轻微干燥。这种情况与咽部植物神经功能失调（交感神经偏亢）有关。由于咽喉干燥，部分人会频繁想要喝水来湿润喉咙，而有些人即便不觉得口渴，也会因习惯时不时喝点水。比如，在办公室工作的慢性咽炎患者，常常会在桌上备着水杯，时不时喝上一口，以缓解咽喉的干燥不适。

 

3.频繁“清嗓子”或“半声咳”：一方面，这可能是由咽喉部的异物感引发；另一方面，也可能是长期形成的不良习惯所致。所谓清嗓子，是指患者在感觉咽喉不舒服时，会有意识地、主动用力地“吭喀”发声，试图让喉咙恢复舒适；而半声咳则是患者在咽喉不适时，无意识地、不自觉地“咳”一下，并非主动用力咳嗽。例如，在公共场合，我们有时会听到有人频繁清嗓子，这很可能就是慢性咽炎的症状表现。。

 

4.咽喉异物感强烈：慢性咽炎患者常感觉咽喉里面好像有东西卡着、粘着或贴着。这种异物感十分奇特，越是刻意关注，感觉就越明显；而当人们工作繁忙、精神放松，注意力未集中在咽喉问题上时，这种异物感似乎又减轻了许多。但需要注意的是，如果在进食时出现吞咽不顺畅或梗阻感，那就很可能并非单纯的咽喉炎，而可能是其他严重疾病的征兆，此时应及时就医检查。

 

5.咽喉疼痛感各异：咽喉疼痛主要是由炎症刺激引发，不过疼痛程度因人而异。有的人疼痛较轻，有的人则疼痛较为剧烈。一般来说，在急性发作期，疼痛往往较为明显；而在非急性发作期，疼痛相对轻微。此外，疼痛的部位也不尽相同，有些人感觉偏于一侧咽喉痛，有些人则觉得是某一个特定部位痛，还有些人只是笼统地感觉咽喉疼痛，却无法准确指出具体位置。对于那些诉说固定部位疼痛的患者，医生通常会进行更为全面、细致的检查，以排除其他潜在疾病。

 

二、慢性咽炎的防治建议

 

慢性咽炎的成因较为复杂，可能与长期吸烟、饮酒、过度用嗓、空气污染、反复上呼吸道感染等多种因素有关。为预防慢性咽炎，我们在日常生活中应尽量避免接触这些诱发因素，如戒烟限酒、保持室内空气清新、注意用嗓卫生等。

 

需要提醒大家的是，干呕症状可能由多种原因导致。但如果在出现干呕的同时，还伴有上述所介绍的慢性咽炎症状，就务必予以重视。此时，最好前往医院进行详细检查，以便明确病情，并采取正确的治疗方法。只有这样，才能及时有效地控制病情，防止其进一步恶化，保障我们的咽喉健康。

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