常有人提出这样的疑问：跑步可以治疗鼻炎吗？

成都仁品耳鼻喉医院的专家对此给出了专业解答。专家表示，锻炼身体对于鼻炎患者而言益处多多。一方面，锻炼能够有效提高自身免疫力，增强身体抵御疾病的能力，进而减少鼻炎的发病几率。另一方面，坚持每天锻炼，冷空气对鼻黏膜的刺激能够促进鼻腔扩张，加快空气流通速度，对鼻窦炎症状的缓解具有一定帮助。

 

从病理角度深入分析，运动能够加速体内新陈代谢，使血液循环更加顺畅。在运动过程中，交感神经兴奋，会引起鼻腔血管收缩、鼻甲减小，鼻腔空间得以变宽，鼻塞症状也会随之得到缓解。不过，运动疗法也存在一定局限性，其效果显现较为缓慢，需要患者持之以恒地坚持。尽管如此，对于鼻炎患者而言，这仍不失为一种值得尝试的辅助方式。

 

实际上，规律地参与体育运动，对过敏性鼻炎以及慢性鼻炎的缓解均能起到良好效果。建议患者每天清晨或下午坚持慢跑，以3000米左右为宜。慢跑过程中，要特别注意节奏，调匀呼吸，采用鼻吸气、口呼气的方式，可尝试吸两次呼一次。但需要着重提醒的是，在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者务必根据自身症状前往医院进行相关检查，以此明确诊断，全面了解自身疾病的性质以及严重程度。之后，再综合各方面情况，制定出一个科学合理的治疗方案。切不可盲目行事，以免耽误病情。

 

由此可见，跑步并非治疗鼻炎的“万能钥匙”。倘若大家不幸患上鼻炎，在加强锻炼的同时，务必及时前往医院接受专业治疗。要严格遵循医生的诊断结果和治疗方案，切勿轻信和乱用偏方，以免延误病情，造成更严重的后果。

 

成都仁品耳鼻喉医院的医生在鼻炎治疗方面拥有十分丰富的临床经验。如果您还有其他疑问，可点击在线咨询医生，或拨打仁品耳鼻喉免费咨询问诊电话：400-088-5191，网上预约还可享受免挂号费以及检查优惠！