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十招预防声带息肉

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  很多声带息肉患者都会疑惑,自己怎么会患上声带息肉呢?成都仁品耳鼻喉医院医生指出:声带息肉多因发音不当或多度发音所致。声带息肉对嗓子的危害相当大,严重可失声,甚至引起其他并发症。因此,在日常生活中,应做好预防声带息肉措施。
十招预防声带息肉
  成都仁品耳鼻喉医院医生教你,十招预防声带息肉
 
  1、应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。
 
  2、使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风。
 
  3、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。
 
  4、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
 
  5、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。
 
  6、每一句话的个字应轻松地发声,且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。
 
  7、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下,应使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。
 
  8、说话速度适中,一句话的字数以七到十个字为限,并且句子与句子间需做停顿休息。
 
  9、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳,很容易造成声带息肉。
 
  10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时,声带休息是不错的方法,若症状持续两周以上,应尽早看医师。
 
  耳鼻喉医生指出:声带息肉是一种非常常见的疾病,但是应该及时治疗,否则严重影响到我们的正常生活和身体健康。
 
  喉良性肿物切除术
 
  治疗原理:美国进口的二氧化碳激光治疗仪,该项技术能于高倍手术显微镜下准确辨别病变组织与正常组织,切割精细至于0.1mm,准确去除病变组织,国内只有少数几家医院有此项技术。
 
        关于声带小结、声带息肉您还有疑问,欢迎直接在线咨询我们或拨打仁品热线:400-088-5191,成都仁品耳鼻喉医院将竭诚为您服务!
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声带息肉

十招预防声带息肉

发布日期:2021-01-05 09:14编辑者:四川省耳鼻喉医院浏览次数:
摘要:很多声带息肉患者都会疑惑,自己怎么会患上声带息肉呢?成都仁品耳鼻喉医院医生指出:声带息肉多因发音不当或多度发音所致。声带息肉对嗓子的危害相当大,严重可失声,甚至引起其他并发症。因此,在日常生活中,应做好预防声带息肉措施。 成都仁品耳鼻喉医院...
  很多声带息肉患者都会疑惑,自己怎么会患上声带息肉呢?成都仁品耳鼻喉医院医生指出:声带息肉多因发音不当或多度发音所致。声带息肉对嗓子的危害相当大,严重可失声,甚至引起其他并发症。因此,在日常生活中,应做好预防声带息肉措施。
十招预防声带息肉
  成都仁品耳鼻喉医院医生教你,十招预防声带息肉
 
  1、应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。
 
  2、使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风。
 
  3、要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。
 
  4、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
 
  5、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。
 
  6、每一句话的个字应轻松地发声,且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。
 
  7、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下,应使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。
 
  8、说话速度适中,一句话的字数以七到十个字为限,并且句子与句子间需做停顿休息。
 
  9、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳,很容易造成声带息肉。
 
  10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时,声带休息是不错的方法,若症状持续两周以上,应尽早看医师。
 
  耳鼻喉医生指出:声带息肉是一种非常常见的疾病,但是应该及时治疗,否则严重影响到我们的正常生活和身体健康。
 
  喉良性肿物切除术
 
  治疗原理:美国进口的二氧化碳激光治疗仪,该项技术能于高倍手术显微镜下准确辨别病变组织与正常组织,切割精细至于0.1mm,准确去除病变组织,国内只有少数几家医院有此项技术。
 
        关于声带小结、声带息肉您还有疑问,欢迎直接在线咨询我们或拨打仁品热线:400-088-5191,成都仁品耳鼻喉医院将竭诚为您服务!